Size-Zero Diät Erfahrungen
Was ist Size Zero?
Size-Zero ist dein Personaltrainer für zu Hause. Es ist ein Online-Guide zur effektiven Gewichtsreduktion und Körperstraffung in 10 Wochen erstellt von Julian Zietlow (PersonalTrainer) und Alina Schulte im Hoff (Fitness-Expertin). Beide trainieren und beraten Stars und verhelfen Ihnen zu Ihrer Traumfigur. Mit Hilfe einer Kombination aus Fitness (5 Einheiten à 30-40 Minuten pro Woche) und eines straffen Ernährungsplans wird der Körper geformt und den überflüssigen Kilos der Kampf angesagt.
Wie funktioniert die Size-Zero Diät?
Das Programm begleitet Anfänger, Fortgeschritten und Profis in 70 Tagen auf dem Weg zu Traumfigur. Die Schwierigkeitsstufe steigt alle zwei Wochen und passt sich dem eigenen Niveau an. Auch Vegetarier kommen voll Ihre kosten – es gibt Ernährungspläne komplett ohne Fleisch. Die Size Zero Diät ist keine radikale Diät sondern eine Kombination aus Ernährungsumstellung sowie Muskelaufbautraining. So erreicht man sein Traumgewicht und seine Traumfigur ohne lästigen Yoyo-Effekt.
Es gibt folgendes zu entdecken:
- Trainings-Pläne und –Videos mit kurzen aber intensiven Einheiten zur Fettverbrennung und Muskelaufbau
- Work-Outs, die effizient sind – und das in Echtzeit – inklusive 1:1 Anleitungen
- Ernährungspläne mit exakten Angaben zu den Lebensmittel sowie der benötigten Menge – dies garantiert den Erfolg der Diät
- Motivationshilfen und Motivationsvideos zu Unterstützung
- Individueller Online-Bereich, Facebook-Gruppe und Mobile-App zum Austausch mit anderen Teilnehmern
Mit der Diät schaffst du folgendes:
- Abnehmen, Fett verbrennen, Muskeln straffen
- Über all trainieren – im Fitnessstudio oder Daheim
- Zeit sparen – nur 5 mal 30 Minuten Sport die Woche
- Effektive Fettreduzierung an den Problemzonen
- Du besiegst deinen inneren Schweinehund
- Du steigerst dein Selbstbewusstsein
Was musst du einbringen? Du brauchst mindestens einen Quadrameter Platz für Übungen in deiner Wohnung – oder eine Fitnessstudiomitgliedschaft, wenn du magst Omega 3 Fettsäurekapseln, und vor allem Motivation.
Was kostet das Size-Zero Programm?
Das Programm ist wirklich interessant. Eine gute Kombination aus Sport und Ernährung führen langfristig zum Erfolg. Der Preis dagegen ist der Hammer – rund 299 € kostet das 10 Wochen Programm. Aber das Programm ist es wert – man bekommt wirklich gute Tipps und wird – etwas Motivation vorausgesetzt – sicherlich ein paar Kilo abnehmen.
Fazit
Ein tolles Programm mit guten Konzept und tollen Online-Tools sowie einer super App. Insgesamt empfehlenswert, wenn auch etwas teurer als andere Diätprogramme. Unser Size Zero Diät Test zeigt – tolles Produkt mit dem man definitiv seine Traumfigur erreichen kann – aber nur wenn man bereit ist dafür zu trainieren. Es handelt sich sicher um eine der besten Diäten derzeit.