Oft kommt die Intention abzunehmen daher, dass man sich äußerlich verändern möchte. Man möchte endlich wieder in seine alten Jeans passen oder sich am Strand und somit in der Badeklamotte wieder richtig wohlfühlen – doch das ist oft nicht alles. Abnehmen kann auch noch andere Aspekte fördern.
Immer öfters werden auch gesundheitliche Gründe für eine Diät in den Vordergrund gestellt. Dies kann zum Beispiel der Fall sein, wenn eine Diät sogar ärztlich verordnet wird. Dies kann der Fall sein, wenn das Gewicht eine bestimmte Schwelle überschritten hat und deshalb eine direkte Gefahr für die eigene Gesundheit ist. Oftmals kann es zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes kommen. Aber auch Arthrose oder Krebs können durch hohes Übergewicht ausgelöst werden. Deshalb kommt es in Deutschland immer öfters zu ärztlich verordneten Diäten.
Ein schlanker Mensch hat deutlich weniger Belastung des Herzmuskels bei anstrengenden Bewegungen als ein Übergewichtiger. Außerdem kann der erhöhte Cholesterinwert, der häufig bei Übergewicht auftritt, zu Bluthochdruck oder Arteriosklerose führen. Auch Diabetes Typ 2 ist unter übergewichtigeren Menschen mehr verarbeitet als andersherum. Diabetes wiederum erhöht das Risiko einer Arterienverkalkung was wiederum zu einem Schlaganfall aber auch einem Herzinfarkt führen kann. Eines führt zum nächsten – echt gefährlich für die eigene Gesundheit. Es wird Zeit für eine Diät.
Die wohl schlimmste Folgeerkrankung von Übergewicht ist laut neusten Studien auch Krebs. Jedem ist klar, dass Nikotin der Hauptauslöser für Krebs ist – allerdings rückt auch Übergewicht immer weiter nach vorne in der Top-Liste. Neusten britischen Studien zu Folge haben vor allem Frauen ein erhöhtes Risiko an Brustkrebs zu erkranken. Der Grund dafür liegt in dem höheren Progesteron- und Östrogenspiegel bei Übergewichtigen. Dies kann die Bildung von Krebszellen fördern. Deshalb noch heute loslegen und sich aus einem der angebotenen Diätprogramme von www.beste-diaet.org bedienen. Wir haben Diäten für jedermann im Angebot – von Sportmuffeln über Sportjunkies bis hin zu Alles-Essern und Schokofreaks!
Schlau Essen und viel Bewegen als Lösung
Es gibt unzähliges Tipps und Tricks sowie Ratschläge wie man schnell einfach und effizient abnehmen kann. Das Problem dabei: Bei jedem funktioniert es anders – alle Menschen sind unterschiedlich – deshalb gibt es keine einheitliche Lösung für alle. Was wir aber sagen können: Die meisten Diätmittel, die schnelle Gewichtsreduktion versprechen reduzieren nur den Kontostand ihres Girokontos – mehr nicht.
Generell gilt aber die Aussage: Wer mehr Kalorien verbraucht als er aufnimmt verliert an Gewicht. Dies ist die Grundlage einer jeden Diät. Optimieren kann man das Verhältnis vor allem mit Sport – wer dadurch seinen Kalorienverbrauch deutlich erhöht hat auch weniger Probleme damit die Aufnahme darunter zu halten.